Baby Led Weaning (20/01/14) with El Hannan ;)

Baby Led Weaning! Cara Baru Memperkenalkan Makanan Pelengkap kepada Bayi.

Apa itu Baby Led Weaning?

Baby led weaning ni cara terbaru untuk memperkenalkan makanan pelengkap pada anak kita.
Prinsipal di sebalik istilah 'baby led weaning' adalah untuk membolehkan anak kita makan dengan sendiri makanan yang bersesuaian mengikut umurnya dengan perkembangan usia mereka.
Ini bermaksud anak kita akan memasukkan sendiri makanan yang terhidang kedalam mulutnya dan dia akan makan yang dikehendakinya sahaja.
Dalam erti kata lain makanan tidak ditempatkan dalam mulutnya, tetapi anak kita terpaksa berusaha untuk mengambil makanan yang mana dan banyak mana yang ingin di makannya.
Pelbagai kajian dilakukan menunjukkan kaedah ni jauh lebih baik daripada kaedah menyuap makanan kepada baby.

Nanti boleh baca seterusnya mengenai baby led weaning di sini  http://www.babyledweaning.com/

Alhamdulillah dah cuba teknik ni pada baby Hannan masa die umur 180 hari.. sangat excited actually tgk telatah dia makan dan rasa.
Pada pendapat saya, insyaAllah rasa teruja nak bagi baby Hannan makanan yang digemarinya namun kaedah Baby Led Weaning ni perlu pengawasan daripada dewasa. Disebabkan Hannan di jaga oleh maid..maka kami setuju untuk menyuap makanan biasa untuk bayi sewaktu ummi bekerja.. dan baby led weaning semasa saya berada di rumah sahaja.

Hari pertama Hannan merasai makanan pelengkap, kami berikan makanan sunnah iaitu puree kurma. Senang je nak buat puree ni:

5 biji kurma di buang kulit dan biji

sedikit susu EBM ibu

Air zam zam.

Masuk semua bahan dalam pengisar baby.. kisar sehingga halus dan kepekatan yang sesuai buat baby k.
siap..

Alhamdulillah Hannan berselera.. adalah dah nak habis tu die macam geli-geli masam kurma tu..it was fun!

Then lunch saya start dengan bubur kosong sahaja... haaa dinner pula, ummi buat steamed carrot. Inila reaksi baby hannan bila baby led..

  http://youtu.be/SadPi_iiTcE

ok guys..sampai sini dulu.. esok sambung lagi..
Any questions berkenaan penyusuan susu ibu boleh sms/whataspp saya safuhah 0177164989.
~Kasih Hawa Buat Semua~

Complementary feeding atau makanan pelengkap : Bila masa sesuai nak mula?

Alhamdulillah.. sempat study sedikit perihal complementary feeding ni..

Dulu masa amru kurang pengalaman dan sibuk nak pindah dari taiping ke selangor. Memang sibuk sampai makanan pelengkap yang di kenalkan kepada amru hanyalah biskut farleys.. itupun amru tak gemar. Beli plain rice cereal pun tak nak melainkan ditambah sedikit garam dan lada sulah. Berselera makannnya.

Masa kursus kaunseling penyusuan susu ibu kelmarin.. ada Puan Siti bagitahu bila nak memulakan makanan pelengkap ni, kena bagi yang ibu selalu makan masa menyusukan bayi..sebab bayi dah biasa rasa makanan dalam susu ibu.. lepas tu baru saya faham kenapa amru tak gemar farleys tu..hihi 

InsyaAllah berazam untuk sediakan makanan anak anak dgn air tangan sendiri serta nak cuba kaedah "baby led weaning".
Kaedah yang masih belum famous di Malaysia tapi sy ada beberapa kawan yang sudah praktikkannnya dan alhamdulillah kesan positif pada anak mereka. Malah banyak kajian dah dilakukan tentang kaedah baru ni.

Back to our topic:
Macam mana nak tahu baby dah sedia untuk makanan pelengkap?

* baby berumur 6 bulan ke atas. Usus mereka sudah matang dan bersedia menerima makanan pejal.
* baby boleh duduk dgn sedikit sokongan atau tanpa sokongan dan dapat mengawal kepalanya.
* cepat lapar, atau selalu menyusu je
* boleh kawal lidah dengan baik
* mula menguyah atau menggerakkan mulutnya  seperti menguyah.
* gemar masukkan benda dalam mulut
* menunjukkan minat kepada makanan yang anda makan

Sekerap mana pula makanan pelengkap ini harus kita bagi?

1. 6-8bulan: makanan utama 2 hingga 3 kali sehari dan susu ibu diberi 5 hingga 6 kali sehari. Makanan snek umumnya tidak perlu tapi boleh diberi jika dapat diterima bayi.
2. 9-11bulan: makanan utama 3 hingga 4 kali sehari + 1-2 snek berkhasiat
3. 1-2tahun: makanan utama 4-5kali sehari + 1-2 snek berkhasiat

Kita semua digalakkan perkenal 1 jenis makanan pada satu masa kemudian tunggu 4 hari untuk tentukan alergik atau alahan.
Mulakan dgn kuantiti yang sedikit.
Berhenti memberi makan sekiranya bayi menunjukkam kurang minat atau berpaling.
Semasa makan, elakkan benda yang boleh mengalih perhatian seperti tv, mainan atau bunyi2 lain.
Makan bersama mereka.

Tips tips ini saya baca dari dalam buku " Nutritionists' Choice Cookbook"

InsyaAllah esok update gelagat El Hannan with her first time solid food tasting and baby led weaning!

Kasih Hawa Buat Semua...JIka ada pertanyaan berkenaan dengan penyusuan susu ibu boleh sms/whatsapp 0177164989..

Pabila dapurku berasap: Grilled salmon and cod with honey mustard souce and saute' broccolli!

Hi mommies..

Apparently my hubby tak lalu makan nasi lepas balik keje.. mungkin terlalu letih and sampai rumah dah agak malam..selalunya lepas maghrib..

Ala.. sebenarnya abang risau gemuk..sbb ramai cakap abang dah berisi sikit.. :)
Jadi setiap hari la kena fikir juadah bukan dari range nasi dan lauk pauk..
Dah selalu sangat mkn pasta/goreng/sup/steak etc.. so terfikir nak makan ikan pulak.
Apa lagi..time lunch hour..cepat-cepat la ke aeon bukit tinggi membeli ikan.. sampai sampai ikan salmon and ikan kod sebelah menyebelah..teringat baby hannan nak start makan dah isnin ni..beli ikan kod utk anak anak and salmon buat kami...tapi bila sampai rumah mr.hubby tgk ikan kod and saya pun terfikir nak rasa..sbb selama ni pernah dengar cod's liver oil je..

ni la rupa kepingan ikan KOD

Lepas usai solat asar terus je perap ikan dengan cajun herbs dari master foods.. actually belajar dari my aunty.. dah 2 kali buat grilled fish dgn cajun herbs ni..mmg alhamdulillah sedap..manis ikan dan lemak terpelihara. Sesuai juga untuk ayam.. just sapukan rata di atas permukaan dan biarkan..

Ok sy tulis la resipi saya ni..ciptaan sendiri tau..suka suka hati..masak with iman..ecece tiru chef amar pulak..

Bahan perapan ikan

2 keping salmon
Cajun herbs
Disapu pada ikan dan diperap

Add caption

Bahan sos.

2sudu besar mustard seeds (master foods)
2sudu kecil madu
Secubit garam
Secubit pepper
Air perahan lemon separuh
2biji atau sebiji cili padi di hancurkan..ikut selera pedas masing masing.
Bancuh semua dan sejukkan

Bahan saute' broccolli

Sepokok sederhana brocolli
Seulas bawang putih hancur lumat
2sudu besar sos tiram
Garam dan lada sulah
Tumis bawang putih dan letak sos tiram serta brocolli yang sudah dipotong. Tuang sedikit air..tutup seketika..sekejap je..jangan lama nnt holang warna hijau dia..rasakan dgn garam dan pepper.

Ok sekarang bila nak makan boleh panaskan pemanggang dan panggang ikan sehingga masak. Saya pan fried je.. lepas tu buat plating ikut suka hati..

Tadaaaaa nila Grilled cod with honey mustard sauce!

Ni pulak Grilled Salmon with honey mustard sauce!

Jangan lupa masa masak zikir la dan selawat ke atas nabi..serta gaul lawan arah jam..insyaAllah pasti sedap. Moga hidangan yang dimakan memberi tenaga untul beribadah.

Selamat mencuba!

Apa-apa pun jika ada persoalan berkenaan penyusuan susu ibu boleh kemukakan soalan ke 0177164989 (safuhah). 

p/s: nak baca baby led weaning..nak try ke hannan esok!

Apakah itu cecair emas atau KOLOSTRUM susu Ibu?

Kolostrum susu Ibu?

Cecair emas? Kenapa dipanggil sebagai cecair emas?? Kerana KOLOSTRUM susu ibu tidak ternilai harganya malah lebih mahal dari emas permata.

Apa itu KOLOSTRUM susu ibu:

Kolostrum susu ibu ialah cecair bewarna kuning keemasan yang pekat dan likat dirembeskan seawal kelahiran sehingga hari ke 5 selepas kelahiran. Kolostrum ini tinggi dengan immunoproteins yang lengkap dan sempurna untuk bayi. Susu awal ibu ini tidak memancut-ancut kerana ia dihasilkan sesuai dengan saiz perut bayi. Kolostrum ini bertindak sebagai penghalang pada sistem penghadaman bayi (orang putih cakap 'shield'). Oleh yang demikian kita tidak wajar memberi anak yang baru di lahirkan minum air masak kerana air akan memusnahkan lapisan pelindung ini.

alhamdulillah ni adalah cecair emas yang dikurniakan oleh Allah buat Hannan. Saya simpan stok kolustrum ni sebagai persediaan saya sebelum masuk dewan bedah. Supaya selepas pembedahan andai kata saya mamai, masih ada susu badan saya untuk diberi oleh staff nurse kepada hannan! Alhamdulillah saya achieve breastfeeding within 1 hour post delivery. 

Fisiologi jumlah isipadu kolostrum:

• Total kolustrum dihasilkan dalam 24 jam pertama selepas lahir adalah sedikit (dipetik dari Riordan, 2005), tetapi jumlah ini sudah mencukupi untuk bayi yang baru dilahirkan.
• Secara puratanya hanya 37ml kolostrum dihasilkan sehari.
• Jumlah ini akan beransur-ansur bertambah dalam 36jam pertama dan bertambah dengan mendadak dalam 49 hingga 96 jam berikutnya.
• Pada hari kelima jumlah isipadu total akan mencapai 500ml/sehari.
• Jumlah ini akan semakin meningkat ke 750ml/sehari dalam selang masa 3 hingga 5 bulan penyusuan secara ekslusif.
• Apabila bayi mencapai usia 6 bulan, purata pengambilan susu ialah 800ml/sehari.

Berdasarkan fisiologi kolostrum di atas inilah, ramai ibu-ibu yang sering mengadu atau mengeluh kekurangan susu pada 3 hari terawal selepas kelahiran. Sesungguhnya susu awal atau kolostrum ini cukup mengikut saiz bayi. Jadi ibu-ibu tidak harus risau ya... Allah dah sediakan secukupnya bagi bayi kita. Maka soalan tidak cukup susu/ tiada susu tidak harus diperkatakan lagi!! Yang penting teruskan penyusuan bayi secara ekslusif.

InsyaAllah next entry saya cerita fungsi kolustrum ye!

Kasih Hawa Buat semua!!

Jom like www.facebook.com/breastpumpevelove, ada tawaran menarik sampai 31st januari 2014 ni..jangan lepaskan peluang anda!

Pemakanan bayi untuk 2 tahun Pertama

Alhamdulillah pejam celik pejam celik dah nak setengah tahun bersalinkan khadeeja el hannan!
Perasaan indah tak terkata dapat melahirkan 2 permata hati yang tak ternilai.. melahirkan membesarkan dan membelai mereka setiap hari adalah saat berharga buat saya!

Saya yakin mommies lain pun begitu.. mungkin sesetengah pihak berfikiran sy terlalu obses tentang penyusuan susu ibu ni namun mommies yang pernah merasai pengalaman menyusukan anak pasti tahu sebab disebaliknya!

Cecair Emas ciptaan Allah buat anak anak kecil ini adalah yg terbaik buat mereka. Mereka berhak mendapatkannya sehingga 2 tahun. Kecanggihan Sains pun tidak mampu menyangkal kebaikan susu ibu terhadap bayi..terlalu banyak kebaikan nya..antaranya merapatkan bonding, susu lengkap pelbagai khasiat, kaya antibodi, mudah hadam dan banyak lagi....errr mungkin saya share lagi kemudian.

Pemakanan 2 tahun pertama penting kerana mereka membesar dgn cepat dalam tempoh masa ini.
Jom kita share berapa banyak susu yang bayi kita perlukan?
*0-1bulan 60ml setiap penyusuan. Diberi dalam 8 kali sehari
*1-2bulan 90ml setiap penyusuan. Diberi dalam 7 kali sehari
*2-4bulan 120ml setiap penyusuan. Diberi dalam 6kali sehari
*4-6bulan 150ml setiap penyusuan. Diberi dalam 6kali sehari

Namun ia bergantung kepada kepeluan bayi atau anak anda.. kerana mengikut polisi penyusuan kita menyusu 'on demand'. Selagi anak mahu menyusu kita layan kan aje.. :)

Apabila bayi bertambah besar dan aktif keperluan tenaga dann pemakanannya juga bertambah. Susu ibu tidak lagi dpt memenuhi keperluannya apabila anak mencapai 6bulan.
Sekarang mereka memerlukan makanan tambahan atau 'complementary feeding' selain daripada susu ibu. Maka dapatlah membantu membekalkan tenaga dan nutrient lain yang diperlukan seperti zat besi, zink dan vitamin A.

Panjang dah cerita.. sebenarnya sharing ni sebab teringat 20jan ni genapla khadeeja el hannan 180hari atau 6bulan! Maka kena start dah fikir menu complementary feeding buatnya!

InsyaAllah pasti akan berkongsi dengan mommies semua!

p/s: promosi breastpump evelove januari 2014 masih berlangsung..cepat dapatkannya..sebarang pertanyaan dan konsultasi susu ibu boleh sms/whatsapp 0177164989 (safuhah)

POLISI PENYUSUAN SUSU IBU MALAYSIA

As salam mommies..

hari ni nak share POLISI PENYUSUAN SUSU IBU MALAYSIA.

Apa yang dimaksudkan dengan polisi penyusuan susu ibu ini?

Semua ibu digalakkan menyusui anaknya dengan susu ibu sahaja dari lahir sehingga berumur 6 bulan dan meneruskannya sehingga mencapai umur 2tahun.

Makanan pelengkap perlu dimulakan semasa anak berumur 6 bulan atau 180 hari.

Ini bermakna dari lahir hingga berumur 6 bulan, bayi:

~ diberi susu ibu sahaja

~ tidak perlu air atau susu tambahan

~ tidak perlu makanan pelengkap

~kasih HAWA untuk semua~

 

Aku Terima Nikahnya Muhammad Ibrahim!

As salam dan salam maulidur rasul buat semua mommies.. moga kita semua beroleh kesempatan utk selawat ke atas Nabi Muhammad Saw. 

Alhamdulillah hari ni 'oncall' ku sunyi sepi tanpa panggilan dari hospital.. rutin harianku sebagai ummi kepada amru dan hannan.

Melayan mereka, memberikan susu ibu buat mereka dan bermain bersama..

Dah beberapa hari mr.hubby ajak jalan jalan setia city mall katanya nak belikan hadiah jam tangan :). Maka hari ni sempatla saya ajak mr hubby ke setia city mall lps hubby pulang dr kerja jam 6ptg. Anak-anak tinggal di rumah.

Jalan-jalan jumpa jam yang di cari cari.. alhamdulillah sangat puas hati dan berkenan.. dan seperti biasa mr.hubby kalau tak singgah kedai buku mmg tak sah.. singgahla MPH. Terjumpa buku Aku Terima Nikahnya karya ustaz Hasrizal..ni buku yang kulit tebal gabungan 3 buku buku ustaz yang mmg saya nak sangat baca:

1. Aku terima nikahnya

2. Bercinta sampai ke syurga

3. Murabbi cinta

Yang first book je dah baca.. yang lagi 2 belum.baca..hihi, actually lama dah suruh mr.hubby belikan buku ni.. kononnya hadiah lps bersalin..tp anak dah 2 belum rezeki lagi dpt dr hubby.. akhirnya saya beli sendiri hari ni.. say juga belikan 'hadiah' kecil buat mr.hubby iaitu buku Nota hati seorang lelaki karya ustaz pahrol mohd juoi..

Nak ceritanya.. sambil jalan jalan hanya tgk masa dan jam..hati rasa gundah meninggalkan anak anak dirumah.. asyik nak balik je.. kesian mereka..

Tapi lepas baca sedikit intipati dari buku aku terima nikahnya ni.. yang berbunyi ".....tetapi sy sendiri mengambilnya sebagai peringatan. Bahawa dlm sebuah rmhtangga pasangan beranak 3, ibu bapa dan anak anak bukanla segalnya. Selama mana sekalipun bahtera rmhtangga belayar, suami dan isteri tetap ada.
Jangan dibiarkan kehangatan itu padam oleh rutin harian yang demikian.
Hari ini, sy dan isteri mengambil cuti. Anak anak tinggal di sekolah dan nurseri sehingga petang. Sepanjang hari ini, sy dan isteri keluar makan bersama tanpa Saiful Islam tanpa Naurah Sabihah dan tanpa Muhammad Imaduddin.
Semuanya kerana dalam kehidupan kami sekeluarga masih ada suami dan isteri, dan hari ini adalah hari untuk kami berdua."

Lepas baca saya tersenyum dan terus beritahu mr.hubby. Dia tersenyum dan berkata tak salah la kita keluar berdua.. kadang benar, kita suami isteri kekurangan waktu kualiti berdua disebabkan kesibukkan rumah tangga yang lain..

Alhamdulillah kami bahagia.. moga Allah terus memberkati bahtera rumah tangga kami!

Pabila dapurku berasap: Homemade Pancakes yang gebu dan sedap!

Alhamdulillah bangun2 pagi sabtu ni terasa nak buat breakfast special utk family..hubby pulak keje malam kan... so trinngat ada jagung cream.. sy pun olah resipi yg dgoogle ikut selera ibu mengandung ni... nama nya pancake jagung seri mealshakes.. sempena promo mealshakes gitu... huhu.. cubala mmg gebussss n lembut habis... sedap dihidangkan bersama madu atau choc sauce.. amru mkn smpi menjilat jari..dappp ummi..katanya.. 
3tbsp marjerin/butter dcairkan
1bj telur
1 1/2 cwn self raising flour
1tsp baking powder
1tbsp gula castor
1tbsp mealshakes
1 cwn susu segar/susu ibu
Secubit garam
1tbsp jus lemon (ikut suka)
Cream jagung

Lupa pulak nak ckp cara menyediakan kat atas tu.. senang je masukkan semua bhn dlm blender..belend smpi sebati n tidak berketul..kalau pekat sgt..tmbh air sikit... biarkan 5 10 minit sebelum dimasak di ats kuali leper... mmg sedap...boleh try dgn vanila cream atau ice cream ke...choc sauce je ke...blueberry jem

selamat mencuba!!

ni la hasilnya.. ;)

Promosi Terlajak Larissss Breastpump Eve Love!

MOMMIES MESTI TERPUKAU!!

BREASTPUMP PALING COMEL DI PASARAN!BREASTPUMP PERTAMA MENGGUNAKAN POWER BANK!

HARGA JATUH TERGOLEK GOLEK!!!

-------------------------------------------------------------------1. Breastpump Flexi Eve Love Hanya RM499! (FLEXI)

2. Set Flexi A Hanya RM550 (FLEXI A)
~ Breastpump Flexi + Cooler Bag + 6pcs Storage Bottles 

3. Set Flexi B Hanya RM550 (FLEXI B )
~ Breastpump Flexi + Baby Milk and Food Warmer

4. Set Flexi C Hanya RM550 (FLEXI C)
~ Breastpump Flexi + Cooler Bag + 3pcs Ice Brick

5. Set Flexi D Hanya RM575 (FLEXI D)
~ Breastpump Flexi + Cooler Bag + 6pcs Storage Bottles + 3pcs Ice Brick 

6. The Ultimate Hanya RM609 (FLEXI TU)
~ Breastpump Flexi + Cooler Bag + 6pcs Storage Bottles + 3pcs Ice Brick + 25 pc Milk Storage Bags + Baby Milk and Food Warmer

--------------------------------------------------------------------------Harga di atas sudah pun termasuk harga penghantaran melalui pos.
CARA ORDER:PM: https://www.facebook.com/messages/breastpumpeveloveSMS/whatsapp “(kod dlm kurungan)” 0177164989 (Pn. safuhah)
p/s: SMS/whatsapp SEKARANG! Harga promosi berlangsung sebulan sahaja. Boleh Booking dulu. 
SELF PICK UP @ SELF COLLECT?
✓ Item boleh di ambil atau pick up sahaja, selepas bayaran penuh dibuat✓ Sila nyatakan tarikh dan masa pengambilan dahulu : 31 Jalan Sri Damak 18 Taman Sri Andalas 41200 Klang Selangor

**************SIAPA Admin ??!!***************
✓ Pengedar SAH Online Breastpump Evelove, berdaftar atas nama XERCESTOUCH ENTERPRISE (SA0253406-H) & Review Pam terdapat dalam Majalah PaMa Edisi September 2013 Ruangan KISAH MAMA, Muka Surat 58 dan Pam ini adalah hasil penemuan Pakar Laktasi Tempatan.
✓ Admin merupakan seorang yang berpengetahuan dalam bidang perubatan dan berpengalaman selama 1tahun dalam penjualan barang-barang penyusuan ibu dan sebagai kaunselor laktasi admin memberi khidmat nasihat penyusuan susu ibu secara PERCUMA kepada mommies. 
✓ For more info, LIKE us on :https://www.facebook.com/breastpumpevelove
Semoga mommies boleh membeli breastpump eve love dan berjaya menyusukan anak dengan Jayanya!! Happy shopping and breastfeeding!

Pengalaman pump susu sambil 'Drive' menggunakan breastpump Eve Love!

Actually entry ni bertarikh 16 disember 2013. 

Namun disebabkan teknikal error maka berkesempatan 'edit' hari ni di tahu baru 2014!!

Selamat tahun baru buat kalian mommies semua!

InsyaAllah azam baru, tekad baru menuju WAHM!!

Niat untuk menyampaikan ilmu 'breastfeeding' kepada semua mommies dan moga Allah permudahkan jalan buat saya.

Dan semoga usaha saya yang sebesar zarah ni diberkati Allah selalu..

Nak cerita pengalaman saya menggunakan breast pump EVE LOVE FLEXI sambil drive kereta.

Kebetulan saya terpaksa drive sebab en.hubby bekerja.

Perjalanan kami mengambil masa 3 jam. So nak tak nak saya kena la pump susu untuk hannan.

Pertama sekali pakai pakaian sesuai dan mudah penyusuan dan pastikan aurat tertutup rapi.

Selesakan anak-anak di ruangan belakang atau 'car seat'. 

Siap pasang peralatan untuk pump susu sebelum memulakan enjin.

Start stimulation pphase selama 2 minit dan teruskan ke expression phase. 

Jika selesa dan susu perahan/EBM mengalir elok boleh memulakan perjalanan anda.

Alhamdulillah selepas 30 minit sy berhenti di stesen minyak berhampiran dan berhenti pump susu.

Bersihkan semua perkakas. Letak susu perahan dalam cooler bag.

Alhamdulillah rezeki hannan 12oz sekali perah.

Baru memulakan perjalanan

Sesi perahan setelah hampir 20 minit

Amru dan toys dalam kereta

InsyaAllah nanti saya share kan pengalaman saya pump susu dalam kursus. 

***************
SIAPA Admin ??!!
***************

✓ Pengedar SAH Online Breastpump Evelove, berdaftar atas nama XERCESTOUCH ENTERPRISE (SA0253406-H) & Review Pam terdapat dalam Majalah PaMa Edisi September 2013 Ruangan KISAH MAMA, Muka Surat 58 dan Pam ini adalah hasil penemuan Pakar Laktasi Tempatan.

✓ Admin merupakan seorang yang berpengetahuan dalam bidang perubatan dan berpengalaman selama 1tahun dalam penjualan barang-barang penyusuan ibu dan sebagai kaunselor laktasi admin memberi khidmat nasihat penyusuan susu ibu secara PERCUMA kepada mommies. 

✓ For more info, LIKE us on :https://www.facebook.com/breastpumpevelove

Semoga mommies boleh membeli breastpump eve love dan berjaya menyusukan anak dengan Jayanya!! 
Happy shopping and breastfeeding!